 |
| Image: Google.com |
Teh putih dibuat dari daun muda dan sangat ringan dan tunas Camellia sinensis . Ini berasal dari rambut putih keperakan pada daun teh muda. Meskipun teh putih berasal dari Cina, sekarang diproduksi di berbagai belahan dunia. Karena rasanya yang menarik, kandungan kafein minimal, dan banyak manfaat kesehatan, teh putih menjadi minuman favorit di kalangan peminum teh di mana-mana. Karena ini adalah jenis teh yang paling sedikit diproses, ia memiliki tingkat antioksidan tertinggi.
Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan teh putih yang menakjubkan Seperti yang dilansir dari curejoy.com Kamis (4/05/2017).
1. Meningkatkan Kesehatan Mulut
Image: Dreamstime.com
Teh putih memiliki khasiat antibakteri dan antivirus yang membantu melawan "bakteri jahat," jamur, dan virus yang menyebabkan plak. Kehadiran fluoride dalam teh putih juga dapat berkontribusi terhadap pencegahan kerusakan gigi.
2. Memiliki Efek Anti-Penuaan
Image: Dreamstime.com
Adanya radikal bebas di tubuh Anda bisa merusak organ vital, termasuk kulit Anda. Radikal bebas ini bisa mempercepat proses penuaan dan membuat kulit Anda terlihat keriput dan kusam. Teh putih mengandung polifenol yang membantu menetralkan radikal bebas dan melawan efek negatifnya. Ekstrak teh putih juga memiliki sifat antioksidan yang luar biasa, yang membantu dalam neuroproteksi sel, sehingga mencegah penuaan dini.
3. Mencegah Kanker Paru-Paru
Image: Shutterstock
Flavonoid hadir dalam teh putih membantu menjaga kanker paru-paru. Teh Putih berfungsi sebagai agen kemopreventif, dan ekstraknya menginduksi kematian sel atau mencegah pertumbuhan sel baru pada kanker paru-paru. Penelitian belum mengkonfirmasi sifat antikanker teh putih untuk jenis kanker lainnya.
4. Menurunkan Kolesterol
Image: Google Image
Teh putih mengandung katekin, yang ternyata bisa mengurangi kolesterol pada tikus. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi pengamatan ini pada manusia. Ini bisa meningkatkan kolesterol baik dan mengurangi kolesterol jahat di tubuh Anda, sehingga mencegah penyumbatan aliran darah dan pengerasan arteri.
5. Menurunkan Berat Badan
Image: Shutterstock
Jumlah kafein dan antioksidan dalam teh putih meningkatkan penurunan berat badan dengan meningkatkan metabolisme dan membatasi nafsu makan. Teh putih dapat mencegah sel-sel lemak baru berkembang dan dapat mendorong pemecahan lemak pada sel-sel lemak yang ada. 4 Jadi, termasuk teh putih dalam makanan Anda dapat membantu Anda mengurangi lemak yang menyusahkan.
6. Meredakan Gejala Diabetes
Image: Pexels.com
Teh putih dapat memberikan kelegaan pada pasien diabetes saat mereka mengalami gejala seperti haus berlebihan (polidipsia), peningkatan sekresi insulin, atau penurunan kadar glukosa plasma. 5 Karena penelitian tentang ini hanya dilakukan pada tikus dan hamster, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menduplikat hasilnya pada manusia.
7. Mencegah Penyakit Jantung
Image: Pexels.com
Flavonoid dalam teh putih telah ditemukan untuk menurunkan risiko penyakit kardiovaskular. Mereka membantu menjaga tekanan darah Anda tetap terkendali dan juga memperbaiki fungsi endotel dan dislipidemia. Selain itu, mereka menghambat oksidasi lipoprotein densitas rendah.
Dengan begitu banyak manfaat kesehatan, teh putih harus menjadi pilihan pertama Anda untuk minuman. Mulai minum teh putih hari ini, dan selangkah menuju kesehatan yang baik!